賃貸住宅の火災保険、不動産会社が勧める保険とネット加入はどちらが安い？
賃貸住宅の場合、建物は貸主（大家さん）が火災保険に加入していますが、自分の家財や設備を壊してしまった場合の修理費、水漏れで階下の住民に損害を与えてしまった場合の損害賠償などは借主が火災保険（家財）に加入しておかないと補償されません。でも、保険は賃貸で部屋を借りる際に不動産会社から火災保険（家財）を勧められて、他の保険会社と比較せずにそのまま保険に加入してしまったという方は多いのではないでしょうか？ […]
2022年11月
長距離走にも筋トレ必須！懸垂でナチュラルマッチョになった効果は？
「長距離は筋肉が付くと体重が重くなってタイムが遅くなる」なんて都市伝説のような理由から、陸上部時代は長距離選手が筋力トレーニングをしている光景を見かけることはありませんでした。（約30年前の話ですが、、、）そして、今でも市民マラソンのランナーの間では「1kg痩せれば3分速くなる」と言われ続けているので、筋トレする市民ランナーはあまりいないのではないでしょうか？ そんな中、新型コロナウイルス蔓延の影 […]